人们常常诉苦压力大，自己饮食不规则，自己的身体是亚健康状况。其实自己歇息的时分，自己学习做菜，周末歇息的时分犒赏一下自己。下面先介绍养分大米饭，抽时刻自己必定要做一下。

  2.用手悄悄的将大米拌和几下，将淘米水倒掉。米里含有维生素和无机盐，这两样东西特别简单溶于水，所以淘米次数不要过多，一般用清水淘洗两遍即可，不要用力搓弄。淘米用冷水，不要用热水和流水淘洗

  5.用小勺参加半勺陈醋，蒸米饭时按500克米加1毫升的份额放些食醋。特别夏日米饭很简单变馊，加点醋不只可使米饭易于寄存和防馊，并且蒸出的米饭松软，米香更浓

  6.调制20分钟，平常用冷水蒸30分钟，用开水蒸20分钟就可以了（可根据自家蒸米饭的多少，酌情调整时刻）。20分钟往后，香气浓郁的米饭就做好啦

  或许你在大酒店吃过养分大米饭，或许你在大排档也吃过。但是我信任，深知做法的你，自己做出来的滋味必定比这一些当地做出来的强许多。

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  龙爪便是咱们平常所说的龙爪芦荟，还会被称作是龙爪菊或者是龙爪草等，是归于芦荟的一种。这种植物假如生长3年以上，是可以当作药材的，一般能医治支气管炎以及哮喘病。

  那么我甩手问#老公出差回来，带回来两盒鹿角胶，这种东西仍是第一次见，曾经着听说过阿胶。鹿角胶有什么成效呢，还有怎样吃呢？群众摄生网小编回答：鹿角胶便是用鹿角熬制

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